A szervezet kreatint használ fel az ATP szintézis során. Az ATP szolgáltatja az energiát az izomban. Minél több kreatint juttatsz a szervezetedbe, annál több ATP-t tud előállítani. Ezáltal lehetővé válik, hogy izmok maximális teljesítményt nyújtsanak.
A fokozott teljesítőképesség hatására a kreatin akár 5-15%-kal is képes megnövelni az erő és izomtömeget.
Felhasználási javaslat: két részre kell osztani. I. töltési fázisban 80 kg testtömegig napi 20 g, 80- 100 kg között 25 g, 100kg felett 30 g 5 g-os adagokra elosztva vízzel éhgyomorra fogyasztva. II. fázis a szintentartás, 90kg testtömegig napi 5 g, 90 kg felett napi 10 g fogyasztása javasolt.
Összetevők: kreatin-monihidrát
Tápanyagtartalom:
| Tápanyagok: | egy adag tartalmaz (5g) | RI%* | 100g-ban |
| Energia | 0kJ/0kcal | 0% | 0kJ/0kcal |
| Zsír | 0g | 0% | 0g |
| amelyből telített zsírsavak | 0g | 0% | 0g |
| Szénhidrát | 0g | 0% | 0g |
| amelyből cukor | 0g | 0% | 0g |
| Fehérje | 0g | 0% | 0g |
| Só | 0g | 0% | 0g |
| Kreatin monohidrát | 5g | -** | 100g |
| *: RI%: Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal). | **: napi beviteli érték nincs meghatározva |
Allergén információ: készült tejet, tojást, szóját, glutént, mogyorót, halat és rákféléket felhasználó üzemben.
Figyelem: ez a termék nem helyettesíti a változatos, vegyes étrendet!
Gyermektől távol tartandó!
Tárolása: száraz, hűvös helyen.
25 000 Ft felett
Ügyfélszolgálat
Vásárolja csomagban!
_20241126_122706_0000.png)
A lisztkeverékkel egyszerűen készíthetünk vegán, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, tojásmentes, szójamentes pizzát.
Összetevők: kölesliszt, quinoaliszt, batátaliszt, tápiókakeményítő, útifűmaghéj liszt, bambuszrost liszt, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát), savanyúságot szabályzó anyag (citromsav)
Elkészítési javaslat:
Hozzávalók (kb. 25 cm-es pizzalaphoz):
100 g Christie's házi pizza lisztkeverék
90 g langyos víz
10 g almaecet
2 g só
oregánó, bazsalikom ízlés szerint
Elkészítés:
A liszthez hozzáadjuk a sót, íz
Részletek
A kölestészta tökéletes alternatívája a hagyományos tésztának, hiszen ízre hasonló, viszont nem tartalmaz glutént, így gluténérzékenyek is fogyaszthatják.
Könnyen emészthető, a magas rosttartalom pedig segít a bélrendszer tisztításában. Alacsony szénhidráttartalmával jól beépíthető a fogyókúrás étrendekbe, emellett gyorsan és hosszabb időre eltelít.
Minden tésztánk vegán, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes. Rendkívül egyszerűen és gyorsan elkészíthető.
Összetevők: kölesliszt (88%), ivóvíz, útifű maghéj liszt
Elkészítési javaslat:
A tésztát forrásban l
Részletek
Vásárlói értékelések alapján
4.8 / 5
Írd meg véleményed a termékről!