Egészséges étrendek és Étrendkiegészítők, Fogyás, Edzés
Ingyen szállítás 25 000 Ft felett!

Christie's kölesmentes házi vöröslencse kenyér lisztkeverék 500g

Cikkszám: FittShop-49

Vásárlói értékelések alapján

4.8 / 5

Írd meg véleményed a termékről!
Értékelés csillagokkal:

Figyelünk mindenkire és tudjuk, hogy páran nem szeretitek a köles ízét, így megalkottuk Nektek a kölesmentes kenyér lisztkeveréket!

A lisztkeverékkel egyszerűen készíthetünk vegángluténmentestejmentesélesztőmentestojásmentes, szójamentes, kelesztés nélküli kenyeret, zsemlét, kiflit.

Összetevők: vöröslencse liszt, quinoaliszt, tápiókakeményítő, útifűmaghéj liszt, bambuszrost liszt, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát), savanyúságot szabályzó anyag (citromsav)

Elkészítési javaslat:

Hozzávalók (kb. 420 g-os kenyérhez):

  1.  
  2. 250 g Christie's házi vöröslencse kenyér lisztkeverék
  3.  
  4. 5 g só
  5.  
  6. 270 g langyos víz
  7.  
  8. 20 g almaecet vagy frissen facsart citromlé
  9.  
  10. 1 ek olvasztott kókuszolaj + egy kevés a lekenéshez

Elkészítés:

A lisztet elkeverjük a sóval, majd hozzáadjuk a többi hozzávalót, és alaposan összegyúrjuk. 10 percig letakarva pihentetjük.

Pihentetés után lisztezett felületen átgyúrjuk, és hosszúkás alakúra formázzuk. A tetejét 4-5 helyen mélyen bevágjuk, majd kókuszolajjal vékonyan lekenjük.

Előmelegített sütőben, alsó-felső módban 220 fokon sütjük 15 percig, majd 190 fokon még65 percig. Felvágás előtt rácson hagyjuk kihűlni.

Átlagos tápérték 100 g lisztkeverékben
Energia1383 kJ/ 328 kcal
Zsír2,4 g
amelyből telített zsírsavak0,4 g
Szénhidrát58 g
amelyből cukrok1,5 g
Rost18 g
Fehérje9,8 g
0,03 g

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Gluténmentes termékeket előállító üzemben készült.

A termék dióféléket is feldolgozó üzemben készült.

Tárolás: száraz, hűvös helyen.

Kiszerelés: 500 g

1 990 HUF

2 100 HUF
Termék ajánló

Vásárolja csomagban!

Christie's kölesmentes házi vöröslencse kenyér lisztkeverék 500g

Termék ajánló

Erő-izom MHN Creatine Monohydrate

MHN Creatine Monohydrate
6 890 HUF
  • 5-15%-kal is képes megnövelni az erő és izomtömeget
  • 500 g, kiváló ár-érték arány
Christie's gluténmentes kölestészta penne 200g

Christie's gluténmentes kölestészta penne 200g
890 HUF   990 HUF
Kezdd el ma!
R&R Body Shaper
R&R
R&R Body Shaper
12 990 HUF
  • Fogyást támogató, anyagcsere gyorsító étrendkiegészítő
  • Éhség csökkentő, energetizáló hatású zsírégető tabletta

MHN Creatine Monohydrate
A szervezet kreatint használ fel az ATP szintézis során. Az ATP szolgáltatja az energiát az izomban. Minél több kreatint juttatsz a szervezetedbe, annál több ATP-t tud előállítani. Ezáltal lehetővé válik, hogy izmok maximális teljesítményt nyújtsanak.A fokozott teljesítőképesség hatására a kreatin akár 5-15%-kal is képes megnövelni az erő és izomtömeget.Felhasználási javaslat: két részre kell osztani. I. töltési fázisban 80 kg testtömegig napi 20 g, 80- 100 kg között 25 g, 100kg felett 30 g 5 g-os adagokra elosztva vízzel éhgyomorra fogyasztva. II. fázis a szintentartás, 90kg testtömegig nap
Részletek

R&R BCAA Citrom
A BCAA olyan esszenciális aminosavakat jelent, amelyek az izomépítésben és regenerálásban játszanak fontos szerepet.A BCAA 3 esszenciális aminosavból áll: L- leucin, L- izoleucin és L- valin, amelyeket a szervezet nem tud előállítani, ezért fontos, hogy külső forrásokból juttassunk belőlük a szervezetünkbe.A BCAA segítik az izomépítést és az izomtömeg növelését, valamint segíthetnek a gyorsabb regenerációban és az edzések közti izomfáradtság csökkentésében. Emellett a BCAA segítheti a teljesítmény növelését és az izomveszteség minimalizálását diéta vagy fogyókúra során.A BCAA-t edzés
Részletek

10% kedvezmény!