Figyelünk mindenkire és tudjuk, hogy páran nem szeretitek a köles ízét, így megalkottuk Nektek a kölesmentes kenyér lisztkeveréket!
A lisztkeverékkel egyszerűen készíthetünk vegán, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, tojásmentes, szójamentes, kelesztés nélküli kenyeret, zsemlét, kiflit.
Összetevők: vöröslencse liszt, quinoaliszt, tápiókakeményítő, útifűmaghéj liszt, bambuszrost liszt, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát), savanyúságot szabályzó anyag (citromsav)
Hozzávalók (kb. 420 g-os kenyérhez):
Elkészítés:
A lisztet elkeverjük a sóval, majd hozzáadjuk a többi hozzávalót, és alaposan összegyúrjuk. 10 percig letakarva pihentetjük.
Pihentetés után lisztezett felületen átgyúrjuk, és hosszúkás alakúra formázzuk. A tetejét 4-5 helyen mélyen bevágjuk, majd kókuszolajjal vékonyan lekenjük.
Előmelegített sütőben, alsó-felső módban 220 fokon sütjük 15 percig, majd 190 fokon még65 percig. Felvágás előtt rácson hagyjuk kihűlni.
| Átlagos tápérték | 100 g lisztkeverékben |
|---|---|
| Energia | 1383 kJ/ 328 kcal |
| Zsír | 2,4 g |
| amelyből telített zsírsavak | 0,4 g |
| Szénhidrát | 58 g |
| amelyből cukrok | 1,5 g |
| Rost | 18 g |
| Fehérje | 9,8 g |
| Só | 0,03 g |
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Gluténmentes termékeket előállító üzemben készült.
A termék dióféléket is feldolgozó üzemben készült.
Tárolás: száraz, hűvös helyen.
Kiszerelés: 1000 g
25 000 Ft felett
Ügyfélszolgálat
Vásárolja csomagban!
.png)
Egészséges életmód csomag, mely megtanít arra, hogyan élj egészségesen az anyagcsere és hormontípusodnak megfelelően:
8 hetes együttműködés az egészséges életmód felé, amibe tartozik:
állapot felmérés (részletes kérdőív kiértékelése)
személyre szabott táplálkozási ajánlás mozaikos rendszerben egyéni érzékenységet figyelembe véve
életmód tanácsok
táplálék kiegészítő és vitamin ajánlás
edzéshez segédlet
folyamatos kapcsolat
Részletek
A szervezet kreatint használ fel az ATP szintézis során. Az ATP szolgáltatja az energiát az izomban. Minél több kreatint juttatsz a szervezetedbe, annál több ATP-t tud előállítani. Ezáltal lehetővé válik, hogy izmok maximális teljesítményt nyújtsanak.A fokozott teljesítőképesség hatására a kreatin akár 5-15%-kal is képes megnövelni az erő és izomtömeget.Felhasználási javaslat: két részre kell osztani. I. töltési fázisban 80 kg testtömegig napi 20 g, 80- 100 kg között 25 g, 100kg felett 30 g 5 g-os adagokra elosztva vízzel éhgyomorra fogyasztva. II. fázis a szintentartás, 90kg testtömegig nap
Részletek
Vásárlói értékelések alapján
4.8 / 5
Írd meg véleményed a termékről!